6.0 km | 01:06:58 | 11:06/km日期: 2015-11-27 18:55 - 總爬升: 288 m - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 16°C - 濕度: 63%
Pace: 05'43" / 12'20" / 09'47" / 10'32" / 11'21" / 15'07" / 14'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'20" (+04'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'47" (+02'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'31" (+03'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'20" (+03'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'07" (+07'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'23" (+07'01") | 33 / 6033 |
11月累積里程 : 227.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 12'20" | 00:18'03" |
| 3 | 09'47" | 00:27'50" |
| 4 | 10'32" | 00:38'22" |
| 5 | 11'21" | 00:49'43" |
| 6 | 15'07" | 01:04'50" |
| 6.0 | 14'34" | 01:05'19" |
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