6.2 km | 00:42:34 | 06:53/km日期: 2023-02-07 18:02 - 平均心率: 135 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 08'15" / 06'56" / 07'20" / 06'19" / 06'11" / 10'59" / 07'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'15" (+02'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'55" (+00'44") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'20" (+01'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'18" (+00'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'11" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'21" (+00'10") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'31" (+00'20") | 185 / 6185 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 70.08 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'15" | 00:08'15" |
2 | 06'56" | 00:15'11" |
3 | 07'20" | 00:22'31" |
4 | 06'19" | 00:28'50" |
5 | 06'11" | 00:35'01" |
6 | 10'59" | 00:46'00" |
6.2 | 07'23" | 00:47'22" |