sungwu 2015/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

sungwu 新竹
ID 4308

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8.0 km | 00:45:13 | 05:38/km

日期: 2015-11-27 11:06 - 卡路里: 712 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 55%

Pace: 05'46" / 05'18" / 05'28" / 05'59" / 05'52" / 05'38" / 05'42" / 05'19" / 14'06" /

11月累積里程 : 214.71 km

asics TJR334 累積 : 1001.9 km

XT 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), FENG 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'18"	00:11'04"
3	05'28"	00:16'32"
4	05'59"	00:22'31"
5	05'52"	00:28'23"
6	05'38"	00:34'01"
7	05'42"	00:39'43"
8	05'19"	00:45'02"
8.0	14'06"	00:45'13"

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