7.8 km | 00:54:29 | 06:57/km日期: 2023-02-08 11:28 - 地點: ty - 天氣: ☁️19° - 平均心率: 146 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'45" / 06'56" / 06'41" / 06'32" / 08'27" / 06'23" / 07'16" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+03'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+03'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+03'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+03'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+03'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+03'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+02'57") | 470 / 6470 |
| 8 | | 03'49" (+00'28") | 166 / 6637 |
| 9 | | 14'35" (+11'14") | 104 / 6741 |
| 10 | | 03'29" (+00'08") | 168 / 6910 |
| 11 | | 18'14" (+14'53") | 107 / 7017 |
| 12 | | 03'27" (+00'06") | 164 / 7181 |
| 13 | | 18'55" (+15'34") | 107 / 7288 |
| 14 | | 03'30" (+00'09") | 162 / 7451 |
| 15 | | 15'50" (+12'29") | 145 / 7596 |
| 16 | | 03'21" | 163 / 7760 |
| 17 | | 16'12" (+12'51") | 63 / 7824 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
140.65 km 
new balance v6(white) 累積 :
1211.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'56" | 00:13'41" |
| 3 | 06'41" | 00:20'22" |
| 4 | 06'32" | 00:26'54" |
| 5 | 08'27" | 00:35'21" |
| 6 | 06'23" | 00:41'44" |
| 7 | 07'16" | 00:49'00" |
| 7.8 | 09'02" | 00:56'27" |
llllllllLeo 說推
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