4.3 km | 00:31:32 | 07:15/km日期: 2023-02-12 16:12 - 平均心率: 139 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 05'48" / 08'19" / 08'02" / 06'48" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'18" (+02'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+02'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+01'40") | 347 / 4347 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
180.03 km 
蚵技 黃 累積 :
574.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 08'19" | 00:14'07" |
| 3 | 08'02" | 00:22'09" |
| 4 | 06'48" | 00:28'57" |
| 4.3 | 07'29" | 00:31'33" |
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