Lihwa Lee 2015/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

Lihwa Lee 台中
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4.4 km | 00:30:53 | 07:01/km

日期: 2015-11-30 21:57 - 地點: 后科 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 178 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85%

Pace: 06'38" / 07'10" / 08'12" / 06'22" / 06'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'32" (+00'06")

1013 / 1013

2

07'10"

(13'48")

07'12" (+00'46")

995 / 2008

3

08'12"

(22'00")

08'11" (+01'45")

1001 / 3010

4

06'28"

(28'28")

06'26"

1004 / 4015

5

02'25"

(30'53")

06'24"

377 / 4393

沒有認真跑的速度-_-#

11月累積里程 : 87.31 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 9 years ago

陳彥熙, 愛猫晴和其他 6 人說推

·

阮景揚這時間˙要嚇人喔

2015-12-01 01:01 ·

Lihwa Lee 景揚哥~
你才是那麼晚
留言嚇人呢？*^O^*

2015-12-01 09:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	07'10"	00:13'48"
3	08'12"	00:22'00"
4	06'22"	00:28'22"
4.4	06'24"	00:30'53"

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