6.3 km | 00:39:12 | 06:16/km日期: 2023-01-28 16:43 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 320 Cal - 總步數: 7170 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 87 cm
Pace: 05'42" / 06'53" / 06'09" / 06'06" / 05'53" / 05'56" / 10'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" | 1000 / 1000 | 186 / 90 |
| 2 | | 07'03" (+01'11") | 1002 / 2002 | 184 / 76 |
| 3 | | 06'08" (+00'16") | 1002 / 3005 | 182 / 89 |
| 4 | | 06'13" (+00'21") | 1000 / 4006 | 182 / 87 |
| 5 | | 06'15" (+00'23") | 1001 / 5007 | 180 / 88 |
| 6 | | 06'01" (+00'09") | 1000 / 6007 | 181 / 91 |
| 7 | | 06'18" (+00'26") | 245 / 6253 | 175 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 30.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 06'53" | 00:12'35" |
| 3 | 06'09" | 00:18'44" |
| 4 | 06'06" | 00:24'50" |
| 5 | 05'53" | 00:30'43" |
| 6 | 05'56" | 00:36'39" |
| 6.3 | 10'02" | 00:39'12" |
留言 
展開計圈分析
