李湟鈞 2015/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

李湟鈞桃園
ID 250460

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5.2 km | 00:50:22 | 09:40/km

日期: 2015-12-02 06:03 - 總爬升: 104 m - 卡路里: 258 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 92%

Pace: 10'22" / 09'29" / 09'09" / 08'17" / 10'47" / 10'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'22"

(10'22")

10'21" (+02'02")

1000 / 1000

2

09'19"

(19'41")

09'23" (+01'04")

991 / 1991

3

09'11"

(28'52")

09'08" (+00'49")

1004 / 2996

4

08'25"

(37'17")

08'19"

1010 / 4006

5

10'59"

(48'16")

10'51" (+02'32")

1011 / 5017

6

02'06"

(50'22")

10'47" (+02'28")

194 / 5212

桃園

李湟鈞

·

12月累積里程 : 203.14 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 8 years ago

Danny Huang, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'22"	00:10'22"
2	09'29"	00:19'51"
3	09'09"	00:29'00"
4	08'17"	00:37'17"
5	10'47"	00:48'04"
5.2	10'50"	00:50'22"

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