平國 (跑後山) 2015/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

平國 (跑後山) 台東
ID 143030

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平國 (跑後山)

7.5 km | 00:58:01 | 07:44/km

日期: 2015-12-03 20:28 - 總爬升: 137 m - 地點: 崁頂坡 - 天氣: 涼 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 07'34" / 09'18" / 08'17" / 01'46" /

平均心跳127~~滿好玩的(+4K)

12月累積里程 : 468.70 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Jason Chang, 琳和其他 27 人說推

·

huangderek 平國兄晚安^_^～

2015-12-04 20:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	09'18"	00:16'52"
3	08'17"	00:25'09"
3.1	06'41"	00:26'02"

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