4.1 km | 00:31:01 | 07:35/km日期: 2023-02-25 12:46 - 平均心率: 120 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 09'07" / 06'01" / 06'47" / 07'51" / 14'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'07" (+03'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'44" (+08'44") | 84 / 4084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 194.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 06'01" | 00:15'08" |
| 3 | 06'47" | 00:21'55" |
| 4 | 07'51" | 00:29'46" |
| 4.1 | 14'42" | 00:31'01" |
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