吳樹立 2015/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

吳樹立台中
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12.1 km | 01:35:48 | 07:53/km

日期: 2015-12-02 17:28 - 總爬升: 185 m - 地點: 精科園區 - 天氣: 涼 - 卡路里: 732 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 62%

Pace: 08'08" / 08'44" / 10'48" / 10'56" / 08'24" / 07'20" / 06'20" / 08'32" / 06'08" / 06'04" / 06'48" / 06'52" / 05'03" /

與同事跑跑

12月累積里程 : 127.16 km

GPX 上傳 | 9 years ago

徐坦克, Nissan Hsieh 和其他 14 人說推

·

寶樹立早安！

2015-12-03 07:44 ·

1 個人推

吳樹立寶哥、謝謝你

2015-12-03 17:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	08'44"	00:16'52"
3	10'48"	00:27'40"
4	10'56"	00:38'36"
5	08'24"	00:47'00"
6	07'20"	00:54'20"
7	06'20"	01:00'40"
8	08'32"	01:09'12"
9	06'08"	01:15'20"
10	06'04"	01:21'24"
11	06'48"	01:28'12"
12	06'52"	01:35'04"
12.1	05'01"	01:35'48"

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