楊文岳 2023/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

楊文岳基隆
ID 332826

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10.0 km | 01:19:24 | 07:55/km

日期: 2023-02-23 10:19 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 79%

Pace: 07'53" / 08'24" / 08'03" / 08'16" / 08'38" / 08'13" / 08'24" / 07'11" / 07'05" / 06'54" / 15'00" /

基本訓練

2月累積里程 : 100.24 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

陳朱和說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	08'24"	00:16'17"
3	08'03"	00:24'20"
4	08'16"	00:32'36"
5	08'38"	00:41'14"
6	08'13"	00:49'27"
7	08'24"	00:57'51"
8	07'11"	01:05'02"
9	07'05"	01:12'07"
10	06'54"	01:19'01"
10.0	13'17"	01:19'19"

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