Peggy0711 2015/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

Peggy0711 桃園
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全馬 : 04:33:20

半馬 : 01:51:58

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

20819.2 km |

829.7 km
2025 年 :

32.1 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Jan	32.1	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	80.6	0.0
Nov	94.6	0.0
Oct	87.6	0.0
Sep	102.5	0.0
Aug	64.8	0.0

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3.3 km | 00:29:34 | 6.7 km/h

日期: 2015-12-05 15:10 - 地點: 蒜頭糖廠 - 卡路里: 72 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'57"

(07'57")

7.53

996 / 996

2

10'10"

(18'07")

5.96 (-1.57)

1009 / 2006

3

09'39"

(27'46")

6.21 (-1.32)

997 / 3004

4

01'48"

(29'34")

9.76

291 / 3295

騎小折看看明天的會場

12月累積里程 : 66.40 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

亦真非真, 黃教文和其他 59 人說推

·

觀看另 36 則留言

Peggy0711 吼弟，你去我會被上山採藥！

2015-12-06 19:07 ·

1 個人推

光明 Paggy 姐好用心喔！

2015-12-06 20:38 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	7.5	-3.6 %
2	5.9	7.7 %
3	6.2	-4.8 %
3.3	9.9	4.5 %

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