5.0 km | 00:25:12 | 04:59/km日期: 2023-03-01 05:35 - 平均心率: 141 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 88%
Pace: 05'13" / 04'58" / 05'01" / 05'00" / 04'48" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" | 362 / 4362 |
| 6 | | 04'40" | 686 / 5049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
251.47 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
538.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'58" | 00:10'11" |
| 3 | 05'01" | 00:15'12" |
| 4 | 05'00" | 00:20'12" |
| 5 | 04'48" | 00:25'00" |
| 5.0 | 04'03" | 00:25'12" |
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