魏木榮 2023/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

魏木榮苗栗
ID 167909

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13.7 km | 03:03:21 | 13:22/km

日期: 2023-03-02 07:33 - 總爬升: 451 m - 地點: 火炎山～慈濟茶園 - 卡路里: 772 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 62%

Pace: 17'22" / 22'29" / 19'06" / 24'39" / 22'12" / 19'48" / 11'30" / 08'37" / 08'47" / 07'07" / 05'52" / 05'57" / 06'05" / 05'15" /

苗栗

魏木榮

·

基本訓練

3月累積里程 : 85.37 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

陳怡文, 王誠一和其他 6 人說推

·

午安登山愉快的

2023-03-02 12:24 ·

黃肇璟恭喜木榮高手

2023-03-06 16:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'22"	00:17'22"
2	22'29"	00:39'51"
3	19'06"	00:58'57"
4	24'39"	01:23'36"
5	22'12"	01:45'48"
6	19'48"	02:05'36"
7	11'30"	02:17'06"
8	08'37"	02:25'43"
9	08'47"	02:34'30"
10	07'07"	02:41'37"
11	05'52"	02:47'29"
12	05'57"	02:53'26"
13	06'05"	02:59'31"
13.4	08'29"	03:03'12"

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