王柏盛 2023/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

王柏盛台南
ID 347296

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10.0 km | 00:49:23 | 04:56/km

日期: 2023-02-27 16:12 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 59%

Pace: 04'37" / 04'48" / 04'51" / 05'00" / 04'54" / 05'01" / 05'01" / 05'01" / 05'01" / 05'06" / 00'00" /

基本訓練

2月累積里程 : 10.00 km

Nike Nike Vaporfly NEXT% 2 累積 : 117.0 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'37"	00:04'37"
2	04'48"	00:09'25"
3	04'51"	00:14'16"
4	05'00"	00:19'16"
5	04'54"	00:24'10"
6	05'01"	00:29'11"
7	05'01"	00:34'12"
8	05'01"	00:39'13"
9	05'01"	00:44'14"
10	05'06"	00:49'20"
10.0	07'17"	00:49'22"

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朋友動態

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