6.7 km | 02:14:14 | 20:00/km日期: 2023-03-05 08:55 - 總爬升: 249 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 16°C - 濕度: 63%
Pace: 17'44" / 18'29" / 18'37" / 30'41" / 15'55" / 15'03" / 24'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'50" (+02'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'28" (+03'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'37" (+03'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 30'40" (+15'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'55" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 24'50" (+09'47") | 710 / 6710 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
115.41 km 
ASICS Gel-Contend 6(黑)27 累積 :
777.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'44" | 00:17'44" |
| 2 | 18'29" | 00:36'13" |
| 3 | 18'37" | 00:54'50" |
| 4 | 30'41" | 01:25'31" |
| 5 | 15'55" | 01:41'26" |
| 6 | 15'03" | 01:56'29" |
| 6.7 | 24'50" | 02:14'08" |
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