andersonyang 2015/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

andersonyang 桃園
ID 2621

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6.2 km | 00:35:14 | 05:40/km

日期: 2015-12-07 12:02 - 地點: 青草湖 - 天氣: 熱~ - 卡路里: 493 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 78%

Pace: 05'21" / 04'53" / 04'43" / 06'03" / 06'18" / 05'45" / 10'32" /

周二午跑 ~ 青草湖線

12月累積里程 : 301.31 km

XT 上傳 | 8 years ago

鴻興 sean , Tommy Wang 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	04'53"	00:10'14"
3	04'43"	00:14'57"
4	06'03"	00:21'00"
5	06'18"	00:27'18"
6	05'45"	00:33'03"
6.2	10'32"	00:35'14"

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