6.1 km | 00:46:32 | 07:36/km日期: 2023-03-09 20:04 - 地點: 鳳體 - 平均心率: 159 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 71%
Pace: 07'15" / 07'47" / 07'31" / 07'41" / 07'47" / 07'37" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+00'17") | 120 / 6120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
81.18 km 
NIKE ZOOM WINFLO 7 累積 :
338.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'47" | 00:15'02" |
| 3 | 07'31" | 00:22'33" |
| 4 | 07'41" | 00:30'14" |
| 5 | 07'47" | 00:38'01" |
| 6 | 07'37" | 00:45'38" |
| 6.1 | 07'27" | 00:46'32" |
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