7.3 km | 00:46:08 | 06:20/km日期: 2023-03-06 20:26 - 平均心率: 157 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 44%
Pace: 06'24" / 06'19" / 06'15" / 06'49" / 06'20" / 06'12" / 06'06" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'08") | 274 / 7274 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 172.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'19" | 00:12'43" |
| 3 | 06'15" | 00:18'58" |
| 4 | 06'49" | 00:25'47" |
| 5 | 06'20" | 00:32'07" |
| 6 | 06'12" | 00:38'19" |
| 7 | 06'06" | 00:44'25" |
| 7.3 | 06'15" | 00:46'08" |
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