黃升明 2023/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

黃升明台北市
ID 521497

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6.0 km | 00:36:17 | 06:00/km

日期: 2023-03-10 06:29 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

Pace: 05'24" / 05'21" / 05'18" / 05'31" / 05'42" / 08'07" / 20'55" /

3月累積里程 : 85.36 km

Asics Tartheredge 2 Tenka 累積 : 1652.9 km

Strava 上傳 | 1 year ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'21"	00:10'45"
3	05'18"	00:16'03"
4	05'31"	00:21'34"
5	05'42"	00:27'16"
6	08'07"	00:35'23"
6.0	20'41"	00:36'17"

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