6.3 km | 00:40:00 | 06:18/km日期: 2023-03-10 06:04 - 平均心率: 119 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 07'41" / 06'23" / 06'33" / 06'04" / 06'05" / 05'08" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+02'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'58") | 341 / 6341 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 293.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 06'23" | 00:14'04" |
| 3 | 06'33" | 00:20'37" |
| 4 | 06'04" | 00:26'41" |
| 5 | 06'05" | 00:32'46" |
| 6 | 05'08" | 00:37'54" |
| 6.3 | 06'14" | 00:40'02" |
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