7.5 km | 01:12:50 | 09:39/km日期: 2023-03-10 09:35 - 平均心率: 129 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 22°C - 濕度: 56%
Pace: 08'28" / 07'10" / 09'01" / 06'28" / 11'00" / 14'39" / 15'36" / 13'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'39" | 7530 / 7530 |
| 2 | | 12'50" (+03'11") | 12 / 7542 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 162.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 07'10" | 00:15'38" |
| 3 | 09'01" | 00:24'39" |
| 4 | 06'28" | 00:31'07" |
| 5 | 11'00" | 00:42'07" |
| 6 | 14'39" | 00:56'46" |
| 7 | 15'36" | 01:12'22" |
| 7.5 | 13'48" | 01:19'51" |
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