11.1 km | 01:34:20 | 08:29/km日期: 2023-03-12 08:50 - 平均心率: 136 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 07'40" / 07'35" / 06'47" / 08'22" / 08'51" / 08'32" / 08'33" / 09'05" / 09'53" / 10'30" / 13'25" / 15'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 162.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'35" | 00:15'15" |
| 3 | 06'47" | 00:22'02" |
| 4 | 08'22" | 00:30'24" |
| 5 | 08'51" | 00:39'15" |
| 6 | 08'32" | 00:47'47" |
| 7 | 08'33" | 00:56'20" |
| 8 | 09'05" | 01:05'25" |
| 9 | 09'53" | 01:15'18" |
| 10 | 10'30" | 01:25'48" |
| 11 | 13'25" | 01:39'13" |
| 11.1 | 15'16" | 01:41'02" |
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