Li Hsiang 2023/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

Li Hsiang 高雄
ID 259130

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半馬 | 02:55:34 | 08:19/km | 第30半馬

2023 柚見晚崙西亞東河馬拉松嘉年華

官方成績
日期	2023-03-12
成績	02:55:34
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:19/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:39'33")

00:39'33"

01:22'41"

10 km

(01:22'41")

00:43'08" (+03'35")

15 km

(02:04'40")

00:41'59" (+02'26")

01:24'29" (+01'48")

20 km

(02:47'10")

00:42'30" (+02'57")

Finish

(02:55:34)

日期: 2023-03-12 06:00 - 總爬升: 242 m - 卡路里: 1113 Cal - 平均步頻: 44 - 溫度: 18°C - 濕度: 74%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'25"

(08'25")

08'24" (+01'11")

1000 / 1000

2

07'26"

(15'51")

07'29" (+00'16")

992 / 1992

3

07'23"

(23'14")

07'18" (+00'05")

1010 / 3003

4

07'13"

(30'27")

07'13"

998 / 4001

5

09'13"

(39'40")

09'04" (+01'51")

1015 / 5016

展開計圈分析

高雄

Li Hsiang

·

高雄

Li Hsiang

·

賽後評分: 賽道佳
給 4 星

3月累積里程 : 94.94 km

brooks GHOST13 累積 : 1055.2 km

Android - Sony XQ-BQ72 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'25"	00:08'25"
2	07'33"	00:15'58"
3	07'16"	00:23'14"
4	07'13"	00:30'27"
5	09'06"	00:39'33"
6	07'50"	00:47'23"
7	08'21"	00:55'44"
8	10'17"	01:06'01"
9	07'50"	01:13'51"
10	08'50"	01:22'41"
11	09'14"	01:31'55"
12	07'55"	01:39'50"
13	07'54"	01:47'44"
14	09'10"	01:56'54"
15	07'46"	02:04'40"
16	09'47"	02:14'27"
17	08'04"	02:22'31"
18	08'16"	02:30'47"
19	08'15"	02:39'02"
20	08'08"	02:47'10"
21	07'54"	02:55'04"
21.0	06'57"	02:55'12"

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朋友動態

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10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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