10.5 km | 01:00:08 | 05:45/km日期: 2023-03-09 17:56 - 平均心率: 192 - 卡路里: 792 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 23°C - 濕度: 49%
Pace: 01'59" / 06'56" / 05'40" / 05'46" / 05'39" / 05'52" / 05'46" / 05'41" / 05'27" / 05'23" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'42" (+00'19") | 452 / 10452 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 390.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'59" | 00:01'59" |
| 2 | 06'56" | 00:08'55" |
| 3 | 05'40" | 00:14'35" |
| 4 | 05'46" | 00:20'21" |
| 5 | 05'39" | 00:26'00" |
| 6 | 05'52" | 00:31'52" |
| 7 | 05'46" | 00:37'38" |
| 8 | 05'41" | 00:43'19" |
| 9 | 05'27" | 00:48'46" |
| 10 | 05'23" | 00:54'09" |
| 10.5 | 05'42" | 00:56'44" |
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