5.0 km | 00:35:21 | 07:00/km日期: 2023-03-14 20:03 - 平均心率: 162 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 07'29" / 10'16" / 10'27" / 06'48" / 06'40" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" | 51 / 5051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
81.18 km 
NIKE ZOOM WINFLO 7 累積 :
338.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 10'16" | 00:17'45" |
| 3 | 10'27" | 00:28'12" |
| 4 | 06'48" | 00:35'00" |
| 5 | 06'40" | 00:41'40" |
| 5.1 | 06'31" | 00:42'00" |
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