Woody Tsai 2023/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

Woody Tsai 新北市
ID 10695

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5.0 km | 00:32:15 | 06:23/km

日期: 2023-03-08 09:56 - 地點: 新莊田徑場 - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 55%

Pace: 06'50" / 06'26" / 06'22" / 06'14" / 06'09" / 05'50" /

5km_easy

3月累積里程 : 153.74 km

ASICS GEL-DS RACER 11 累積 : 647.4 km

GPX 上傳 | 1 year ago

柏慶和黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'26"	00:13'16"
3	06'22"	00:19'38"
4	06'14"	00:25'52"
5	06'09"	00:32'01"
5.0	05'49"	00:32'15"

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