施辰柏 2023/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

施辰柏嘉義
ID 396131

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5.0 km | 00:33:12 | 06:35/km

日期: 2023-03-14 18:23 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 21°C - 濕度: 71%

Pace: 06'47" / 06'16" / 06'24" / 06'41" / 06'39" / 07'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'41" (+00'21")

996 / 996

2

06'23"

(13'03")

06'20"

1005 / 2002

3

06'24"

(19'27")

06'24" (+00'04")

998 / 3000

4

06'41"

(26'08")

06'38" (+00'18")

1005 / 4006

5

06'46"

(32'54")

06'41" (+00'21")

1011 / 5017

6

00'12"

(33'06")

06'39" (+00'19")

30 / 5047

3月累積里程 : 50.22 km

Nike Zoom Fly 5 累積 : 506.8 km

Android - Sony XQ-BQ72 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'16"	00:13'03"
3	06'24"	00:19'27"
4	06'41"	00:26'08"
5	06'39"	00:32'47"
5.0	06'36"	00:33'06"

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