3.3 km | 00:27:07 | 08:17/km日期: 2023-03-16 17:23 - 平均心率: 145 - 卡路里: 223 Cal - 總步數: 4382 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 07'49" / 08'13" / 08'41" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'50" | 1000 / 1000 | 160 / 79 |
| 2 | | 08'13" (+00'23") | 1000 / 2001 | 162 / 74 |
| 3 | | 08'41" (+00'51") | 1000 / 3002 | 161 / 71 |
| 4 | | 08'41" (+00'51") | 268 / 3270 | 162 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
154.48 km 
ASICS Novablast 3 累積 :
469.4 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 08'13" | 00:16'02" |
| 3 | 08'41" | 00:24'43" |
| 3.3 | 08'52" | 00:27'07" |
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