4.0 km | 00:42:21 | 10:35/km日期: 2023-03-18 15:56 - 平均心率: 123 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 07'28" / 11'40" / 11'48" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'39" (+04'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'48" (+04'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'26" (+03'58") | 998 / 3998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 105.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 11'40" | 00:19'08" |
| 3 | 11'48" | 00:30'56" |
| 4.0 | 11'27" | 00:42'22" |
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