11.2 km | 01:24:22 | 07:31/km日期: 2023-03-19 09:09 - 平均心率: 147 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 70%
Pace: 05'56" / 07'06" / 06'33" / 09'57" / 07'11" / 10'56" / 07'29" / 11'30" / 12'03" / 09'30" / 11'54" / 12'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" | 3963 / 3963 |
| 2 | | 08'13" (+01'58") | 7241 / 11205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 162.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 07'06" | 00:13'02" |
| 3 | 06'33" | 00:19'35" |
| 4 | 09'57" | 00:29'32" |
| 5 | 07'11" | 00:36'43" |
| 6 | 10'56" | 00:47'39" |
| 7 | 07'29" | 00:55'08" |
| 8 | 11'30" | 01:06'38" |
| 9 | 12'03" | 01:18'41" |
| 10 | 09'30" | 01:28'11" |
| 11 | 11'54" | 01:40'05" |
| 11.2 | 12'01" | 01:42'33" |
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