7.1 km | 00:49:09 | 06:54/km日期: 2023-03-22 06:27 - 平均心率: 147 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 07'12" / 07'07" / 07'09" / 07'04" / 07'09" / 06'26" / 06'19" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'07") | 110 / 7110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
157.12 km 
ASICS NIMBUS 24 累積 :
857.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'07" | 00:14'19" |
| 3 | 07'09" | 00:21'28" |
| 4 | 07'04" | 00:28'32" |
| 5 | 07'09" | 00:35'41" |
| 6 | 06'26" | 00:42'07" |
| 7 | 06'19" | 00:48'26" |
| 7.1 | 06'30" | 00:49'09" |
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