7.0 km | 01:02:49 | 08:57/km日期: 2023-03-20 05:37 - 平均心率: 172 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 91%
Pace: 12'53" / 08'46" / 07'25" / 07'41" / 08'37" / 09'00" / 08'23" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'53" (+05'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'46" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'36" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'00" (+01'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'22" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'15" (+03'51") | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~111 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 111~125 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 125~129 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 129~137 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 137~141 | 97.5~100% |
| 最大心率為141 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
379.06 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'53" | 00:12'53" |
| 2 | 08'46" | 00:21'39" |
| 3 | 07'25" | 00:29'04" |
| 4 | 07'41" | 00:36'45" |
| 5 | 08'37" | 00:45'22" |
| 6 | 09'00" | 00:54'22" |
| 7 | 08'23" | 01:02'45" |
| 7.0 | 11'55" | 01:02'50" |
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