5.1 km | 00:22:24 | 04:24/km日期: 2023-03-22 19:29 - 平均心率: 165 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 04'23" / 04'23" / 04'31" / 04'27" / 04'23" / 03'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" (+00'10") | 394 / 394 |
| 2 | | 04'15" | 406 / 801 |
| 3 | | 04'17" (+00'02") | 407 / 1209 |
| 4 | | 04'24" (+00'09") | 402 / 1612 |
| 5 | | 04'29" (+00'14") | 409 / 2021 |
| 6 | | 04'31" (+00'16") | 404 / 2425 |
| 7 | | 04'28" (+00'13") | 406 / 2832 |
| 8 | | 04'31" (+00'16") | 408 / 3240 |
| 9 | | 04'33" (+00'18") | 401 / 3642 |
| 10 | | 04'20" (+00'05") | 411 / 4053 |
| 11 | | 04'21" (+00'06") | 405 / 4459 |
| 12 | | 04'20" (+00'05") | 406 / 4866 |
| 13 | | 04'07" | 220 / 5086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 99.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'23" | 00:08'46" |
| 3 | 04'31" | 00:13'17" |
| 4 | 04'27" | 00:17'44" |
| 5 | 04'23" | 00:22'07" |
| 5.1 | 03'16" | 00:22'24" |
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