邱顯龍 2015/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

邱顯龍桃園
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10.2 km | 00:51:22 | 05:02/km

日期: 2015-12-18 19:45 - 卡路里: 614 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 71%

Pace: 06'06" / 05'10" / 05'05" / 05'00" / 05'01" / 05'06" / 04'57" / 04'57" / 04'42" / 04'36" / 03'58" /

12月累積里程 : 198.54 km

GPX 上傳 | 8 years ago

吳念祖, 鐵腿J弟和其他 12 人說推

·

吉哥加油

2015-12-18 21:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'10"	00:11'16"
3	05'05"	00:16'21"
4	05'00"	00:21'21"
5	05'01"	00:26'22"
6	05'06"	00:31'28"
7	04'57"	00:36'25"
8	04'57"	00:41'22"
9	04'42"	00:46'04"
10	04'36"	00:50'40"
10.2	03'58"	00:51'22"

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