2.0 km | 00:17:05 | 08:32/km日期: 2023-03-26 06:05 - 平均心率: 135 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 15°C - 濕度: 100%
Pace: 06'16" / 10'46" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'45" (+04'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" | 3 / 2003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 165.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 10'46" | 00:17'02" |
| 2.0 | 09'38" | 00:17'04" |
留言 
