大頭鳴 2015/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

大頭鳴嘉義
ID 62919

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7.7 km | 00:47:04 | 06:05/km

日期: 2015-12-22 16:05 - 卡路里: 536 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 94%

Pace: 06'48" / 06'08" / 06'00" / 06'00" / 05'44" / 06'08" / 05'28" / 06'34" /

腳有點抬不起來

12月累積里程 : 155.85 km

ASICS GEL-NIMBUS 16 (2E) 累積 : 1445.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

謝哲, Hannah(正賢) 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'08"	00:12'56"
3	06'00"	00:18'56"
4	06'00"	00:24'56"
5	05'44"	00:30'40"
6	06'08"	00:36'48"
7	05'28"	00:42'16"
7.7	06'34"	00:47'04"

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