13.1 km | 01:23:00 | 06:19/km日期: 2023-04-02 21:06 - 總爬升: 175 m - 地點: 蘆竹區海湖，坑口 - 天氣: 星空高掛 - 平均心率: 158 - 卡路里: 826 Cal - 總步數: 15062 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 90%
Pace: 06'46" / 06'34" / 06'28" / 06'24" / 06'24" / 06'30" / 05'54" / 05'46" / 06'03" / 06'18" / 05'57" / 05'57" / 05'53" / 17'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+01'06") | 1001 / 1001 | 177 / 81 |
| 2 | | 06'35" (+00'49") | 1000 / 2001 | 179 / 84 |
| 3 | | 06'45" (+00'59") | 1002 / 3005 | 179 / 82 |
| 4 | | 06'20" (+00'34") | 1001 / 4006 | 181 / 87 |
| 5 | | 06'30" (+00'44") | 1001 / 5007 | 181 / 84 |
| 6 | | 06'36" (+00'50") | 1000 / 6008 | 181 / 83 |
| 7 | | 06'07" (+00'21") | 1000 / 7008 | 182 / 89 |
| 8 | | 05'46" | 1000 / 8008 | 183 / 94 |
| 9 | | 06'09" (+00'23") | 1000 / 9009 | 182 / 88 |
| 10 | | 06'23" (+00'37") | 1000 / 10009 | 181 / 85 |
| 11 | | 06'09" (+00'23") | 1000 / 11010 | 182 / 88 |
| 12 | | 05'58" (+00'12") | 1000 / 12010 | 182 / 91 |
| 13 | | 05'58" (+00'12") | 1001 / 13011 | 183 / 91 |
| 14 | | 06'01" (+00'15") | 105 / 13116 | 180 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
317.24 km 
361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
24784.3 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'34" | 00:13'20" |
| 3 | 06'28" | 00:19'48" |
| 4 | 06'24" | 00:26'12" |
| 5 | 06'24" | 00:32'36" |
| 6 | 06'30" | 00:39'06" |
| 7 | 05'54" | 00:45'00" |
| 8 | 05'46" | 00:50'46" |
| 9 | 06'03" | 00:56'49" |
| 10 | 06'18" | 01:03'07" |
| 11 | 05'57" | 01:09'04" |
| 12 | 05'57" | 01:15'01" |
| 13 | 05'53" | 01:20'54" |
| 13.1 | 17'56" | 01:23'00" |
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