Musun Lin 2015/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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5.5 km | 00:27:02 | 04:54/km

日期: 2015-12-25 07:09 - 地點: 屏東市 - 天氣: 晴 - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 96%

Pace: 05'26" / 04'53" / 04'59" / 04'53" / 04'31" / 04'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'25"

(05'25")

05'25" (+00'54")

1000 / 1000

2

04'53"

(10'19")

04'53" (+00'22")

1000 / 2000

3

04'58"

(15'18")

04'58" (+00'27")

1000 / 3000

4

04'52"

(20'10")

04'52" (+00'21")

1000 / 4000

5

04'31"

(24'42")

04'31"

1000 / 5000

6

02'20"

(27'02")

04'31"

515 / 5515

12月累積里程 : 501.81 km

美津濃 J1GG152939 累積 : 1324.3 km

TCX 上傳 | 8 years ago

曾子齊, Steven 和其他 30 人說推

·

米文台要下雨了吧!一路狂奔!

2015-12-25 22:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	04'53"	00:10'19"
3	04'59"	00:15'18"
4	04'53"	00:20'11"
5	04'31"	00:24'42"
5.5	04'31"	00:27'02"

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