6.6 km | 00:33:21 | 05:04/km日期: 2015-12-23 17:09 - 地點: 柑園小 - 天氣: 微悶 - 卡路里: 405 Cal - 總步數: 5656 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
Pace: 05'21" / 04'58" / 04'59" / 04'58" / 04'55" / 05'07" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'58") | 820 / 820 | 172 / 104 |
| 2 | | 04'34" | 797 / 1618 | 175 / 124 |
| 3 | | 05'36" (+01'02") | 356 / 1974 | 168 / 105 |
| 4 | | 04'38" (+00'04") | 803 / 2777 | 175 / 122 |
| 5 | | 05'58" (+01'24") | 335 / 3112 | 162 / 103 |
| 6 | | 04'50" (+00'16") | 800 / 3913 | 165 / 124 |
| 7 | | 05'23" (+00'49") | 371 / 4284 | 163 / 113 |
| 8 | | 04'47" (+00'13") | 801 / 5085 | 170 / 122 |
| 9 | | 05'48" (+01'14") | 344 / 5430 | 167 / 103 |
| 10 | | 04'37" (+00'03") | 800 / 6230 | 170 / 127 |
| 11 | | 05'48" (+01'14") | 343 / 6574 | 163 / 105 |
12月累積里程 : 120.09 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 04'58" | 00:10'19" |
| 3 | 04'59" | 00:15'18" |
| 4 | 04'58" | 00:20'16" |
| 5 | 04'55" | 00:25'11" |
| 6 | 05'07" | 00:30'18" |
| 6.6 | 05'18" | 00:33'21" |
展開計圈分析
留言 
