完了………身體差到不行了。
不知道出了什麼狀況,跑步時最知道了
上跑步機的第1K,小腿痠到爆
停下來等它好再上
第2K,喘到不行,很痛苦,狂冒汗
喝了些水休息一下再上
第3K,好些了,但還是冒汗加喘,後半K很忍耐
再休息,心裡只有不敢相信的事實,
連我多年前一開始跑3K都不會這樣弱~
第4K,更好些了,調快了些速度,可以忍到1K跑完
再休息
第5K,已經確定自己有些恢復,我不想勉強自己
再休息
第6K,已經覺得自己破了瓶頸
再休息,但這次只有一下下
第7~8K可以連著跑,而且不喘了
以速度4小走400M
再接2K完成10K
接受事實,我必須一直持續下去,不管我多麼弱
我都要一直跑下去,不能停
直到我檢查身體
到底出了什麼毛病~~真的是貧血+低血壓而已?