9.8 km | 00:55:14 | 05:38/km日期: 2015-12-27 07:10 - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 90%
Pace: 09'00" / 05'16" / 05'16" / 06'00" / 06'04" / 05'56" / 06'28" / 05'28" / 05'36" / 05'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'02" (+03'46") | 1006 / 1006 |
2 | | 05'16" | 998 / 2004 |
3 | | 05'19" (+00'03") | 1002 / 3006 |
4 | | 06'01" (+00'45") | 998 / 4004 |
5 | | 05'59" (+00'43") | 998 / 5002 |
6 | | 06'00" (+00'44") | 998 / 6000 |
7 | | 06'24" (+01'08") | 1008 / 7009 |
8 | | 05'30" (+00'14") | 993 / 8002 |
9 | | 05'38" (+00'22") | 995 / 8997 |
10 | | 05'49" (+00'33") | 773 / 9770 |
集集馬
1K左右停了平交道,之前拉開的差距還了回去
消耗的體力卻沒有回來
終點拿到備取1的牌子,代表女子組第11名
但是拿到的成績證明確是16名
這中間也太多代跑了吧
12月累積里程 : 53.36 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'00" | 00:09'00" |
2 | 05'16" | 00:14'16" |
3 | 05'16" | 00:19'32" |
4 | 06'00" | 00:25'32" |
5 | 06'04" | 00:31'36" |
6 | 05'56" | 00:37'32" |
7 | 06'28" | 00:44'00" |
8 | 05'28" | 00:49'28" |
9 | 05'36" | 00:55'04" |
9.8 | 05'48" | 00:59'32" |