4.5 km | 00:23:50 | 05:14/km日期: 2015-12-21 17:32 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 05'28" / 05'07" / 04'51" / 05'12" / 05'53" /
12月累積里程 : 189.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'07" | 00:10'35" |
| 3 | 04'51" | 00:15'26" |
| 4 | 05'12" | 00:20'38" |
| 4.5 | 05'53" | 00:23'50" |
留言 
