14.2 km | 01:21:36 | 05:45/km日期: 2023-04-12 18:36 - 地點: 上館國小 - 平均心率: 162 - 卡路里: 678 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 82%
Pace: 06'07" / 05'44" / 05'46" / 05'34" / 05'30" / 05'29" / 05'36" / 05'28" / 05'40" / 05'31" / 05'29" / 05'26" / 07'42" / 05'35" / 05'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
134.79 km 
nike pegasus 39 累積 :
307.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'44" | 00:11'51" |
| 3 | 05'46" | 00:17'37" |
| 4 | 05'34" | 00:23'11" |
| 5 | 05'30" | 00:28'41" |
| 6 | 05'29" | 00:34'10" |
| 7 | 05'36" | 00:39'46" |
| 8 | 05'28" | 00:45'14" |
| 9 | 05'40" | 00:50'54" |
| 10 | 05'31" | 00:56'25" |
| 11 | 05'29" | 01:01'54" |
| 12 | 05'26" | 01:07'20" |
| 13 | 07'42" | 01:15'02" |
| 14 | 05'35" | 01:20'37" |
| 14.2 | 05'53" | 01:21'36" |
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