9.1 km | 02:11:43 | 14:31/km日期: 2023-04-11 19:58 - 平均心率: 82 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
Pace: 43'42" / 17'26" / 08'44" / 10'10" / 12'39" / 16'59" / 25'27" / 11'09" / 18'15" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'47" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'00" (+03'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'00" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'39" (+02'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'34" (+05'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 25'27" (+15'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'09" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 18'14" (+07'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'27" | 64 / 9064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
251.89 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 43'42" | 00:43'42" |
| 2 | 17'26" | 01:01'08" |
| 3 | 08'44" | 01:09'52" |
| 4 | 10'10" | 01:20'02" |
| 5 | 12'39" | 01:32'41" |
| 6 | 16'59" | 01:49'40" |
| 7 | 25'27" | 02:15'07" |
| 8 | 11'09" | 02:26'16" |
| 9 | 18'15" | 02:44'31" |
| 9.1 | 08'33" | 02:45'04" |
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