7.7 km | 00:35:58 | 04:38/km日期: 2015-12-28 17:37 - 平均心率: 168 - 卡路里: 563 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 78%
Pace: 04'58" / 04'34" / 04'35" / 04'48" / 04'39" / 04'31" / 04'32" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'32" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'31" | 743 / 7743 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 210.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'34" | 00:09'32" |
| 3 | 04'35" | 00:14'07" |
| 4 | 04'48" | 00:18'55" |
| 5 | 04'39" | 00:23'34" |
| 6 | 04'31" | 00:28'05" |
| 7 | 04'32" | 00:32'37" |
| 7.7 | 04'31" | 00:35'59" |
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