5.6 km | 00:37:19 | 06:38/km日期: 2023-04-13 16:15 - 平均心率: 148 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 06'31" / 06'28" / 06'42" / 06'34" / 06'48" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'23") | 623 / 5623 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 63.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'28" | 00:12'59" |
| 3 | 06'42" | 00:19'41" |
| 4 | 06'34" | 00:26'15" |
| 5 | 06'48" | 00:33'03" |
| 5.6 | 06'50" | 00:37'19" |
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