筱芬 2023/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

筱芬新北市
ID 296725

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5.1 km | 00:32:47 | 06:23/km

日期: 2023-04-14 17:32 - 地點: 安邦公主園 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 28°C - 濕度: 64%

Pace: 06'05" / 06'05" / 06'25" / 06'09" / 06'36" / 05'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

06'00"

997 / 997

2

06'05"

(12'04")

06'03" (+00'03")

1002 / 1999

3

06'31"

(18'35")

06'28" (+00'28")

1005 / 3005

4

06'09"

(24'44")

06'09" (+00'09")

999 / 4004

5

06'36"

(31'20")

06'34" (+00'34")

1003 / 5007

6

00'43"

(32'03")

05'52"

121 / 5129

新北市

筱芬

·

新北市

筱芬

·

加油💪💪💪

4月累積里程 : 31.17 km

Mizuno Inspire 17 Knit 累積 : 180.1 km

Android - asus ASUS_X01AD 上傳 | 1 year ago

春恩🍁, 陳明裕（吉安路跑協會）和其他 2 人說推

·

張清榮下午安，週末跑步運動愉快，身心舒暢，漂亮，加油

2023-04-15 15:11 ·

1 個人推

春恩🍁 晚安😴運動愉快👍
很棒

2023-04-16 23:27 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'05"	00:12'10"
3	06'25"	00:18'35"
4	06'09"	00:24'44"
5	06'36"	00:31'20"
5.1	05'31"	00:32'03"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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