Michael Lin 2015/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

Michael Lin 新竹
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1.2 km | 00:22:45 | 18:12/km

日期: 2015-12-31 19:46 - 地點: 宜蘭市區 - 卡路里: 66 Cal - 總步數: 658 - 平均步頻: 28 - 平均步幅: 189 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 71%

Pace: 18'47" / 15'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

18'57"

(18'57")

18'46"

1009 / 1009

32 / 161

2

03'48"

(22'45")

16'00"

237 / 1246

8 / 698

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今晚住宿宜蘭市，附近走走逛逛。

12月累積里程 : 231.50 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Hannah(正賢), 馬松華和其他 7 人說推

·

Liu 哇噻～不錯喲～好好休閒愉快！新年新氣像～迎接新的好彩頭～幸福安康闔家歡樂！晚安安^_^！

2015-12-31 20:45 ·

1 個人推

林本源悠閒的跨年夜，祝福您，新年快樂。

2016-01-01 02:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'47"	00:18'47"
1.2	16'03"	00:22'45"

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